Image

Ik help mensen met een druk leven te ontspannen.

  • Volledige aandacht
  • Totaalbenadering
  • Preventiegericht

Een ‘quick fix’ en structureel resultaat door de oorzaak aan te pakken.

Manage je energie en hou energie over om zelf gezondere keuzes te maken.

Je wilt veel doen en je wilt het goed doen. 

Herken je dit?
Je merkt dat je in je leven iets wilt veranderen, maar je weet niet precies wat en zeker niet hoe en waar je moet beginnen. Waarom je iets wil veranderen is wellicht ook niet helemaal duidelijk, maar je voelt een bepaalde onvrede of je lichaam geeft aan dat er een grens is bereikt. Bij een langdurige mentale of lichamelijke overbelasting van je systeem geeft je lichaam één of meerdere van de volgende signalen:

• Gestoorde of onrustige slaap;
• Vermoeidheid/energie tekort;
• Prikkelbaar of snel geïrriteerd;
• Piekeren;
• Gejaagd gevoel en/of moeite om te ontspannen;
• Concentratieproblemen en/of vergeetachtigheid;
• Gespannen spieren, vaak in lage rug of nek/schouders;
• Pijn of ongemakken in het lichaam welke na meerdere behandelingen niet of nauwelijks verbeterd.
 
Als je merkt dat je één van de bovenstaande symptomen ervaart is het handig om na te gaan wat de oorzaak er van is. Als je dat inzicht hebt kan je er namelijk wat aan doen.
 
Als je bovenstaande herkent dan herken je waarschijnlijk ook het volgende:

• Een druk leven, tijd te kort en veel tegelijk willen doen;
• Altijd alles goed willen doen/angst om niet goed genoeg te zijn;
• Angst om te falen en jezelf of anderen teleur te stellen;
• Angst voor de mening van anderen;
• Angst om te groeien en uit de comfortzone te treden;
• Goed zorgen voor een ander, maar niet voor jezelf.

Voorkom nog meer pijn.

Neem vrijblijvend contact op